Beyond Meaning
Nur wer all seine Sinne spürt, kann auch
sein Handeln für alle sinnvoll gestalten.
Je achtsamer das Bewusstsein in allen Sinnen ist, desto leichter fällt es, automatische und unbe-
wussteReaktionen zu reduzieren – und stattdessen situationsadäquat, überlegt und im Einklang mit
den eigenen Werten und Zielen zu handeln. Denn durch Achtsamkeit, auch Mindfulness, wird ein
klarer, ruhiger und fokussierter Bewusstseinszustand trainiert, in dem sich innere und äußere
Erfahrungen unmittelbar und vorurteilsfrei begreifen und akzeptieren lassen. Ziel ist die Steigerung
der eigenen Konzentrationsfähigkeit und Effektivität bei gleichzeitigem Training von Gelassenheit
und emotionaler Intelligenz – wesentlich für erfolgreiche Führung.
Ich habe Achtsamkeit in buddhistischen Klöstern in Thailand studiert und diverse business-relevante
und wissenschaftlich fundierte Programme absolviert: u.a. Google-Seminar „Search Inside Yourself“
und Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) nach Jon Kabatt-Zinn. Ich stehe zudem ständig
im Austausch mit Kollegen aus dem Global Mindfulness Online Summit und dem Mindful Leadship
Summit in Washington DC. Aus dem Erfahrenen und Gelernten habe ich ein eigenes Programm für
Achtsamkeit und emotional intelligente Führung speziell für die Wirtschaft entwickelt, das ich in
Einzel-Coachings und Gruppenseminaren lehrend vermittele und praxisnah begleite.
Mein Angebot:
Achtsamkeitsvorträge
Achtsamkeitsworkshops
Achtsamkeitstraining
Achtsamkeitscoaching
